月: 2020年1月

職場の近くにセブンイレブンがあるので、昼食にコンビニ弁当とプロテインを摂ることがよくあります。令和2年1月21日に厚生労働省より、「日本人の食事摂取基準」（2020年版）が公表されたので、それを参考にして、セブンイレブン

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